Показаны сообщения с ярлыком О питании. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком О питании. Показать все сообщения

понедельник, 21 февраля 2011 г.

О первой пробе, бананового пирога


Вчера в блоге Лилечки , наткнулась на рецепт бананового пирога. Он выглядел так аппетитно. А если я что то решила приготовить, то сразу бегу в магазин покупаю ингредиенты и стряпаю. Как я и пообещала сделала на воде, а не на кефире. Все сомневалась готов ли, итд. В итоге я немного накосячила, он вышел большой, и поэтому пока пропекался весь низ стал твердым. И как токо я вытащила его из духовки принялась его поглощать. Маме очень понравился, а мне  показался вкус какой то не такой. Я расстроилась, что ничего не вышло :( Но потом, когда он остыл решила его все таки еще попробовать раз. *_* когда он остыл стал такоооой вкусный!
Лилечка спасибо огромное за рецепт ^__^
ЗЫ:  фото не буду выкладывать, он страшный получился :D

понедельник, 31 января 2011 г.

Начало

Ну что ж, как я и обещала, решила попробовать пропитать себя на 2,700 р в месяц . Думаю это поможет мне в будущем экономить, и не тратится попусту. Взяв 2,500 р (собственно, планировала потратить меньше, но вдруг что) отправилась в магазин.




Ну вот итогово все что на столе вышло на сумму 1200 рублей ( в чеке не указанны 3 продукта на столе, поэтому там сумму примерно на 1050 рублей)

Ну вот примерно наименования и расценки того что мне необходимо в месяц (производителей не указываю):
  1. Сок томатный                                  1 л                             38.10 р
  2. Крупа гречневая                              1 кг                            84.90 р
  3. Капуста                                            0,5 кг                         18,41р
  4. Мука пшеничная                             1 кг                            27,10 р
  5. Чечевица красная                           450 гр                        74,50р
  6. Хлеб пшеничный                           300 гр                        13,29 р
  7. Хлеб                                                 600 гр                        22,00р
  8. Печенье овсяное                             0,5кг                          36,10 р
  9. Кукуруза                                           212 мл                      26р
  10. Горошек зел.                                    200 мл                      27,90 р
  11. Соус краснодарский                       260 гр                       21,20р
  12. Фасоль белая                                   212 мл                      27,30 р
  13. Картофель                                       1,5 кг                         59,67 р
  14. Спагетти                                         1 кг                            25,60
  15. Рис                                                  1 кг                             44,00
  16. Маргарин                                       200 гр                         15,70 р
  17. Бананы                                           300 гр                         14 р
  18. Шампиньоны                                 400 гр                         54,90 р
  19. Шоколад вдохновение                   60гр                           27,70  ( 2 шт)
  20. Горох                                               1 кг                             19,50
  21. Чай Лисма                                 2 упаковки                      по 31р
  22. Огурцы                                            200 гр                           17 р
  23. Помидоры                                       350 гр                           30 р
  24. Яблоки                                            500 гр                            44 р
  25. Зелень                                                                                   16 р
  26. Карамель                                         200 гр                           23,42 р
  27. Чеснок                                              2 шт                             21,45 р
  28. Масло подсолн.                               0,5 л                             41,80р
  29. Дрожжи                                             1 шт                               7 р
  30. Фунчеза                                             1 уп.                             90р
  31. Рисовая вермишель                          1 уп                              80 р
  32. Соевый соус                                                                           30 р
  33. Постный майонез                                                                  20 р
Конечно же тут ничего животного происхождения, я это не употребляю, но то, что сейчас перечислено вполне, удовлетворяет мои потребности в белке, конечно же овощи фрукты и некоторые продукты придется докупать, но основных блюд мне надолго хватит :D



Продуктовая корзина

Aloha blog

Сегодня по стс видела передачу, о тратах и прочем. На секунду мелькнула фраза  "Потребительская корзина" , стало интересно все же что это такое. И что такое "Продуктовая корзина" ну в частности это минимальная сумма затрат на еду. В моей области это 2752,67 рублей в месяц на 2009 год, новее не нашла к сожалению. И нашла вот что  подобия дневника о продуктовой корзине тут . Парень 17 лет, пытается прожить на этот минимум месяц. Причем учтите, что питается он весьма прилично, если посмотреть. И я решила проверить, умещаются ли мои затраты на еду в эти рамки, ведь я не ем ни молочного, ни мясного. Это скорее эксперимент для себя, а не доказать кому то что то. Завтра пойду и куплю продуктов которыми я обычно питаюсь, абсолютна не ущемляя себя.

PS: все еще экспериментирую 
с фотошопом.
Давно хотела реализовать банальную идею
с сердечками, и прочим, и попробовала
новую обработку, вышло  неказисто, 
но я почему то довольна

четверг, 27 января 2011 г.

Pizza&Coca-cola

Милый тихий вечер, решили поесть Веганскую Пиццу с Коко-колой...
Старалась делать кусочки в форме сердечек :D целый час ее готовила, а в итоге, забылась пихнула в духовку и поставила не на 4 режим, а на 8. Спустя 5 минут запах гари, пицца подгорела. Расстройству не было предела

Ну вот собственно что вышло

Расстраивалась я не долго, а  вечер прошел за веселым отковыриванием корки от питцы.


суббота, 22 января 2011 г.

Фунчеза

Недавно раскусила вкус фунчезы, Питаюсь ей 1 раз в день, ведь у веганов не остается другого пути получать белок, кроме как из сои и бобовых (мб еще есть, но я пока не знаю). Обычно это якобы рисовая лапша, но у меня бобовая.

Фунчеза – это лапша. Она опять-таки не собственно японская, и ее готовят по всей Юго-восточной Азии. Фунчеза приятная, сытная, безвкусная полупрозрачная (если ее делать не из риса, как обычно, а из бобов) лапша. Поэтому-то она хорошо идет ко многим блюдам, как к овощам (салаты), так и к мясным. Как можно употреблять фунчезу? Обдать ее кипятком, дать настояться и слить воду. Добавить овощей, как сырых, так и поджарку, полить соусом и дать настояться, чтобы лапша впитала в себя вкус. Можно также добавлять к фунчезе блюда из курицы или говядины. Японская фунчеза обычно делается из риса и является основой долголетия. Фунчеза считается легендарным средством поднятия сил организма. Легендарные японские богатыри – «нинзя» кушали именно фунчезу